O que está causando a minha dor nas costas?

A lombalgia (dor na região lombar da coluna), localizada mais na parte inferior da coluna, é um sintoma que pode ser oriundo de diversas condições. Em muitos casos, não é possível identificar a causa da dor. Até porque, muitas vezes, ela é multifatorial. Geralmente, incluem: Estresse ou lesão envolvendo os músculos da coluna; Sobrecarga crônica causada por obesidade e sobrecarga de curto termo causada por qualquer estresse incomum, como carregar um peso, limpar a casa ou gravidez. Lesões ósseas incluem fratura resultante de um acidente, como por exemplo uma queda, ou da perda de massa óssea, como a osteoporose. Artrite degenerativa, geralmente relacionada a idade, lesão, overuse e predisposição genética. Existem outros fatores que não tem origem musculoesquelética como, por exemplo, cálculo renal, dor referida de cólica menstrual, endometriose, etc. E outras causas menos comuns como: artrite inflamatória causada por espondilite anquilosante, câncer ósseo ou metástase de coluna, infecção e osteomielite.

Seja em qualquer cenário, o exercício físico que trabalha todas as valências físicas como: flexibilidade, mobilidade, resistência, força e velocidade auxilia na melhora deste sintoma.

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